Desarrolle el pleno
potencial humano
Una tecnología natural, sin esfuerzo y científicamente validada para reducir el estrés, optimizar el funcionamiento cerebral y mejorar la calidad de vida. En un contexto donde el estrés crónico impacta la salud y el desempeño, la MT ofrece un enfoque basado en evidencia científica para restablecer el equilibrio fisiológico y potenciar el rendimiento humano.
pura
"Es una técnica natural, sin esfuerzo y científicamente validada para nutrir todos los aspectos de la vida."
La Meditación Trascendental es una herramienta precisa para el desarrollo integral: transforma la experiencia interna y, desde allí, irradia bienestar a cada dimensión de la vida personal y colectiva.
La MT es una técnica universal, abierta a todas las personas, sin requerir creencias, experiencia previa o nivel intelectual. No es una religión y se integra de manera natural en cualquier estilo de vida, respetando la individualidad de cada persona.
No exige cambios; permite que el desarrollo y la evolución surjan de forma espontánea desde el propio potencial interior. Se practica veinte minutos, dos veces al día, sentado en silencio, cómodamente. La mejor inversión para desarrollar calidad de vida, salud física, salud mental y salud espiritual.
¿Qué la hace diferente?
Mientras muchas prácticas se basan en la concentración, el control mental o la búsqueda de un estado de quietud forzada, la MT ofrece un enfoque distinto: permite que la mente se aquiete de forma espontánea, sin esfuerzo, hasta alcanzar un estado de profundo silencio interior con plena alerta — lo que la neurociencia contemporánea identifica como coherencia cerebral global.
Sin esfuerzo
La mente se aquieta espontáneamente. Sin concentración. Sin control mental forzado.
20 minutos
Dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados. Fácil de aprender.
Universal
Para cualquier persona, en cualquier cultura, sin importar creencias ni edad.
Científica
800+ estudios en 250 universidades de 35 países. Revistas como Science y JAMA.
Ciencia aplicada al desarrollo humano
La práctica regular de la MT se asocia con:
- Mayor coherencia cerebral — funcionamiento más integrado del cerebro
- Reducción de cortisol y marcadores de estrés
- Mejora en la calidad del sueño y recuperación fisiológica
- Incremento de la capacidad cognitiva, creatividad y enfoque
Este conjunto de beneficios posiciona a la MT como una herramienta eficaz para el desarrollo integral, tanto en el ámbito personal como profesional.
La atención se orienta hacia el interior, recorriendo los niveles más sutiles del pensamiento hasta alcanzar la Trascendencia. Este proceso favorece la expansión de la conciencia y el acceso a la inteligencia creativa, origen de todo pensamiento.
Durante la práctica de la MT, la atención se dirige naturalmente hacia el interior, trascendiendo los niveles superficiales del pensamiento hasta alcanzar estados más sutiles de la mente.
Este proceso permite experimentar la Trascendencia: un estado de profunda calma y alerta, donde la mente entra en contacto con la inteligencia creativa, la fuente de todo pensamiento y acción.
A nivel fisiológico, este estado produce un descanso profundo más reparador que el sueño mientras el cerebro funciona de manera más coherente y ordenada, generando claridad mental y bienestar integral.
El estrés afecta negativamente la salud, la felicidad, la creatividad, el rendimiento académico y la productividad laboral. El estrés crónico es uno de los principales factores que impactan la vida moderna.
Numerosos estudios científicos han demostrado que la Meditación Trascendental es una herramienta eficaz para reducir el estrés, mejorar la función cerebral y fortalecer el sistema inmunológico.
La investigación científica ha demostrado que la MT reduce el estrés de manera efectiva y sostenible, permitiendo que el cuerpo libere tensiones acumuladas y restablezca su equilibrio natural.
Con más de 800 investigaciones realizadas en universidades de prestigio internacional como Oxford, Harvard y Berkeley, la Meditación Trascendental se presenta como una valiosa técnica con respaldo científico sólido.
Revistas: Science · American Journal of Cardiology · Journal of Clinical Psychology · JAMA Network Open · Medicina (MDPI) · American Journal of Hypertension
La MT es una de las técnicas más investigadas en el campo del desarrollo humano. Sus beneficios abarcan desde la salud física hasta la transformación cognitiva y social.
Salud Cardiovascular
- Reducciones significativas en la presión arterial (American Journal of Hypertension)
- Reducción del riesgo de infarto y accidente cerebrovascular
- Reconocida por la American Heart Association
- Mejora en microcirculación retinal en rehabilitación cardíaca
Estrés, Ansiedad y Depresión
- Disminución significativa del estrés, la ansiedad y la depresión (The Permanente Journal)
- Mejora en la respuesta al estrés y en la estabilidad emocional
- Mejor regulación del sistema nervioso y del eje hormonal del estrés
- Reducción de cortisol (hormona del estrés)
Función Cognitiva
- Mejora en claridad mental, atención y toma de decisiones
- Mayor coherencia cerebral relacionada con creatividad y aprendizaje
- Rendimiento cognitivo más eficiente en practicantes de largo plazo
- Incremento de la inteligencia y la memoria
Sueño e Insomnio
- Reducción del insomnio y optimización de la calidad del sueño
- Descanso más profundo y reparador
- Recuperación fisiológica acelerada
- Mayor energía y vitalidad durante el día
Salud Integral
- Reducción de marcadores de inflamación
- Impacto positivo en envejecimiento y enfermedades crónicas
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- Reducción del envejecimiento prematuro asociado al estrés crónico
Impacto Social
- Reducciones en indicadores de estrés social y comportamientos agresivos
- Mejor comunicación interpersonal y relaciones
- Aumento de la empatía, tolerancia y respeto
- Más paz interior, menos conflicto exterior
La MT en la vida cotidiana
"La Meditación Trascendental es la técnica de hacer menos y lograr más. Desarrolla la base misma de nuestra conciencia, inteligencia y creatividad, y permite tener un sistema nervioso descansado, relajado y tranquilo."
"La MT produce un estado coherente de alerta en profundo descanso — un estado de verdadera paz interior. El cuerpo elimina estrés, cansancio e insomnio, y la vida en la actividad es más fácil y productiva."
"La tendencia natural de la mente es ir hacia campos de mayor felicidad. La MT nos permite experimentar el Silencio y la Claridad mental para que nuestras acciones reciban más apoyo de la Ley Natural."
"Con la práctica de la MT hay mayor orden en el funcionamiento cerebral: habilidad de resolver problemas, aumento de inteligencia, creatividad, mayor memoria y coordinación mente-cuerpo."
"La eficacia de la MT es la misma si usted cree que funciona o si es completamente escéptico. De forma automática y sin esfuerzo, permite que su mente activa se establezca en un estado de profunda calma interior."
"No permitas que el estrés y el cansancio impidan que el sol de tu Ser ilumine tu vida. La MT elimina los efectos del estrés físico y mental; se traducen en actitudes más equilibradas, mayor energía y motivación."
"Sumérgete en el océano infinito de tu propia conciencia
y descubre el silencio que transforma." Maharishi Mahesh Yogi · Fundador de la Ciencia de la Inteligencia Creativa
La integración de estos programas — Meditación Trascendental, Técnicas Avanzadas, Sidhis MT, Ayurveda Maharishi y Yoga Maharishi — constituye un sistema completo para el desarrollo del pleno potencial humano.
Meditación Trascendental
La base de todo desarrollo
Técnica natural y sin esfuerzo científicamente validada. Se practica durante 20 minutos, dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados. No es una religión ni requiere cambios en el estilo de vida; es una práctica universal, accesible para cualquier persona.
A diferencia de otras formas de meditación basadas en la concentración o el control mental, la MT permite que la mente se aquiete de manera espontánea hasta experimentar un estado de profunda calma y alerta interna, conocido como "conciencia trascendental".
- Mayor coherencia cerebral (EEG)
- Reducción de cortisol y estrés
- Mejora en calidad del sueño
- Incremento de creatividad e inteligencia
- Mayor energía y vitalidad
- Reducción del envejecimiento prematuro
- Mayor estabilidad emocional
Técnicas Avanzadas de MT
Profundización y aceleración
Las Técnicas Avanzadas, desarrolladas por Maharishi, están diseñadas para acelerar el desarrollo de estados superiores de conciencia. Se aprenden después de al menos tres meses de práctica regular de MT.
Estas técnicas funcionan como un "fertilizante" para el crecimiento interior, refinando la experiencia de la meditación y profundizando el contacto con niveles más sutiles de la mente.
- Incremento de la coherencia cerebral
- Experiencias más profundas y claras de trascendencia
- Mayor integración mente-cuerpo
- Aumento de creatividad, inteligencia y bienestar emocional
Quienes las practican reportan mayor claridad mental, felicidad sostenida y toma de decisiones más efectiva.
Programa Sidhis MT
Máxima expresión del potencial
Tecnología avanzada de la conciencia que permite desarrollar el potencial creativo en su máxima expresión. Basado en la tradición védica y estudiado en el ámbito científico, favorece estados más refinados de conciencia, con mayor coherencia cerebral y una relación más eficiente entre pensamiento y acción.
Mientras la MT permite experimentar la conciencia pura, el programa Sidhis MT desarrolla la capacidad de pensar, percibir y actuar desde ese nivel profundo de la mente.
- Integra pensamiento y acción de manera más directa
- Reduce la dispersión mental
- Aumenta la capacidad de respuesta eficiente
- Favorece decisiones más claras y coherentes
- Aumenta la coherencia del EEG
- Mayor claridad mental y creatividad
- Profunda sensación de plenitud y realización personal
Ayurveda Maharishi
Conocimiento de vida larga y saludable
El Ayurveda, reconocido como uno de los sistemas de salud más antiguos y completos del mundo, es presentado por Maharishi como una ciencia integral para la prevención y la curación. Se define como el conocimiento de una vida larga, feliz y saludable.
El Ayurveda Maharishi integra conocimientos tradicionales con validación moderna, ofreciendo un sistema estructurado que abarca múltiples dimensiones del bienestar. Su enfoque no solo busca tratar enfermedades, sino mantener el equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y conciencia.
- Nutrición personalizada: dieta adaptada a la constitución individual (doshas)
- Prevención de enfermedades
- Mejora de la digestión y el metabolismo
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- Mayor longevidad y vitalidad
- Belleza natural desde el equilibrio interno
Tecnologías incluidas:
- Terapia de sonido — Gandharva Veda: armonización con música védica
- Terapia de luz y gemas: combina energía de gemas con luz
- Pranayama: técnicas de respiración para equilibrar la energía vital
- Aromaterapia: uso de esencias naturales para apoyar la salud
- Diagnóstico del pulso — Nadi Vigyan: evaluación profunda del estado fisiológico
- Jyotish (astrología védica) y Yagya: tecnologías para la armonización de la vida
Yoga Maharishi
Integración mente-cuerpo
El Yoga Maharishi comprende una secuencia sistemática de posturas (asanas) suaves y progresivas, diseñadas para optimizar la fisiología y preparar el sistema nervioso para estados más profundos de descanso.
Su práctica favorece la liberación de tensiones, mejora la flexibilidad, la circulación y la coordinación neuromuscular, contribuyendo a una mayor integración mente-cuerpo. Realizado de manera cómoda y sin esfuerzo, se adapta a diferentes niveles de condición física, permitiendo su aplicación universal.
- Promueve la salud integral
- Reduce el estrés y la fatiga
- Aumenta la flexibilidad y la fuerza
- Desarrolla bienestar físico y mental creciente
- Favorece la integración mente-cuerpo
- Apoya la paz interior y la estabilidad emocional
Su práctica regular permite vivir con mayor claridad, creatividad, equilibrio y plenitud, alineando la vida individual con leyes naturales de funcionamiento óptimo.
Tecnologías Védicas
Bienestar multidimensional
La práctica regular de la Meditación Trascendental, junto con las tecnologías védicas, permite:
- Reducir de manera progresiva el estrés acumulado
- Mejorar la eficiencia del sistema nervioso
- Incrementar la claridad, la creatividad y la capacidad de enfoque
- Fortalecer la salud física, mental y emocional
- Desarrollar un estado de equilibrio estable en la vida cotidiana
La integración completa — MT, Técnicas Avanzadas, Sidhis MT, Ayurveda Maharishi y Yoga Maharishi — forma el sistema más completo para el desarrollo del pleno potencial humano que existe hoy en el mundo.
La técnica de Meditación Trascendental es sencilla, natural, sin esfuerzo y fácil de aprender. Se practica durante 20 minutos, dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados. No es una religión o filosofía, tampoco requiere ningún cambio de estilo de vida.
La técnica de MT la enseña un profesor certificado mediante un curso de instrucción de siete pasos. Se requieren 4 sesiones personalizadas, con una duración de 2 horas aproximadamente.
Origen de la Técnica de Meditación Trascendental
La técnica de MT surgió hace más de 3.500 años en India y ha sido difundida por el eminente científico en el campo de la conciencia, Maharishi Mahesh Yogi, quien estudió física y matemática en la Universidad de Allahabad.
Maharishi pone a disposición en el mundo de hoy la Ciencia de la Inteligencia Creativa, cuyo aspecto práctico es la Meditación Trascendental. En la actualidad esta técnica está presente en más de 190 países y cuenta con más de 800 estudios de investigación sobre los beneficios en las universidades más prestigiosas del mundo.
Al ser una técnica científicamente validada podemos decir que es la manera más pura, más simple y más eficaz de meditación que el mundo ha conocido. Es la técnica de trascendencia automática para encaminar a nuestra mente al estado más poderoso, inocente y natural de la conciencia, libre de cualquier control mental o proceso de pensamiento.
Fase 1: Los siete pasos iniciales
Una invitación a la experiencia directa. El verdadero valor de esta práctica se confirma en la experiencia.
Conferencia Introductoria Gratuita — Virtual o Presencial
Una visión de posibilidades del programa de MT: mejorar el potencial mental, la salud, las relaciones interpersonales y el medio ambiente; promover la paz del individuo y la sociedad.
Conferencia Preparatoria
La mecánica de la técnica de MT: ¿cómo funciona? ¿Por qué es fácil de aprender? ¿Cómo se diferencia de otras formas de meditación? Los orígenes de la técnica.
Entrevista Personal
Una breve reunión privada con un profesor certificado de la Técnica de MT, después de la conferencia preparatoria. Se diligencia el formulario de inscripción.
Instrucción Personal
Instrucción individual de la técnica de MT con un profesor certificado. Aprendizaje completamente personalizado y directo.
Primer Día de Chequeo
Verificación y validación de la práctica correcta, e instrucción adicional para consolidar la técnica.
Segundo Día de Chequeo
Los mecanismos de la técnica: comprensión intelectual del proceso natural de eliminación de tensiones basados en experiencias personales.
Tercer Día de Chequeo
Evolución de la conciencia: entendiendo la mecánica del desarrollo de estados superiores — los estados más elevados del desarrollo humano. Introducción a las técnicas avanzadas de la MT.
Fase 2: Seguimiento del programa
Una vez completados estos siete pasos, se tiene el conocimiento intelectual y la experiencia de cómo practicar correctamente la Meditación Trascendental.
La Fundación Maharishi de Colombia es una organización dedicada al desarrollo del pleno potencial humano a través de tecnologías avanzadas de la conciencia, basadas en la Ciencia de la Inteligencia Creativa, desarrollada por Maharishi Mahesh Yogi.
Desde una perspectiva integradora entre conocimiento tradicional y validación científica contemporánea, la Fundación promueve la práctica de la Meditación Trascendental (MT) y programas complementarios orientados a mejorar la salud, el bienestar y el funcionamiento óptimo del cerebro.
En Colombia, la Fundación Maharishi actúa como la única entidad oficial sin ánimo de lucro autorizada para impartir estos conocimientos, garantizando la enseñanza estandarizada de las tecnologías védicas Maharishi, a través de instructores certificados internacionalmente.
Misión
La Fundación Maharishi de Colombia tiene como propósito fundamental el desarrollo del pleno potencial humano, promoviendo una vida en armonía con las leyes de la naturaleza y contribuyendo a la superación de los problemas que generan sufrimiento en el individuo y la sociedad.
Para ello, ofrece tecnologías orientadas al desarrollo de la conciencia y al bienestar físico y mental, como la técnica de Meditación Trascendental, técnicas avanzadas, el programa Sidhis MT, Yoga Maharishi, aromaterapia, consultas ayurvédicas y convivencias fuera de la ciudad.
Mediante la aplicación sistemática de estas tecnologías es posible: expandir el funcionamiento total del cerebro, desarrollar estados superiores de conciencia, incrementar la creatividad, la inteligencia y la felicidad, y construir una vida libre de estrés y conflictos.
Visión
La Fundación Maharishi de Colombia busca promover el bienestar integral del individuo y la sociedad, hasta alcanzar la paz plena. Aspira a contribuir al desarrollo integral promoviendo una vida en equilibrio con las leyes naturales, orientada hacia una paz estable y duradera.
Mediante asesoramiento en educación, salud y otros ámbitos, impulsa la aplicación de tecnologías para el desarrollo de la conciencia. Este enfoque permite a cada individuo expandir su potencial cerebral total, alcanzar la iluminación y desplegar plenamente su creatividad, inteligencia y felicidad.
Asimismo, busca generar un impacto positivo en la sociedad, promoviendo entornos más coherentes, saludables y armónicos.
En alianza con el País Global de la Paz Mundial, promueve programas que armonizan la vida con la naturaleza interior del ser humano, permitiendo el florecimiento de su potencial total, así como la soberanía y paz duradera en las naciones.
Programas activos que transforman comunidades en Colombia y proyectan su impacto hacia Latinoamérica y el mundo.
Educación Basada en la Conciencia
Fundada por Maharishi Mahesh Yogi en 1972 como una ciencia para satisfacer la necesidad de una estructura unificada del conocimiento humano que integre todos los campos de estudio. El sistema de EBC implementa un sistema educativo innovador mediante técnicas científicamente validadas que promueven el bienestar emocional, la salud mental y el rendimiento académico.
Este programa está en concordancia con el Plan Nacional de Desarrollo (PND) y el CONPES 140 de 2019, que promueve la salud mental y el bienestar emocional en el ámbito educativo, y con las estrategias PTAFI 3.0 y educación CRESE del Ministerio de Educación Nacional.
La práctica diaria de la MT disminuye la ansiedad y crea un campo de máxima coherencia en la actividad del cerebro que le permite desarrollar mayor concentración, atención, rendimiento intelectual e inteligencia emocional.
🏫 Cúcuta: Colegio San José de Cúcuta (2018)
🏫 Bogotá: Colegio Japón (2020)
🏫 Santander, Piedecuesta: Cedeco (2024)
El programa EBC desarrolla la capacidad del cerebro de operar con máxima integración, mínima interferencia y alta adaptabilidad:
Programa de Coherencia Social
Un programa de coherencia social con MT es un sistema organizado que entrena la regulación neuronal individual en grupo, con el objetivo de generar estabilidad y orden en sistemas sociales más amplios.
"Cuando muchas personas están en calma por dentro, pueden ayudar a que el mundo esté más en calma por fuera."
Cuando el 1% de una población practica Sidhis MT — o grupos pequeños practican MT y técnicas avanzadas — se reportan efectos como: disminución de violencia, disminución del crimen, y disminución del estrés en la conciencia colectiva.
La coherencia neuronal individual puede escalar a coherencia social cuando se sincroniza en grupo. Esto se basa en tres niveles:
Regulación del sistema nervioso
Sincronización de estados fisiológicos
Impacto en variables colectivas
Programa de coherencia social en Bogotá: Se dispone de una infraestructura especializada para la implementación de programas grupales, con capacidad para 40 participantes, así como espacios diseñados para la instrucción personalizada. El centro MT cuenta con áreas administrativas y un equipo de instructores certificados distribuidos en diversas ciudades del país.
Si muchas personas tienen menos estrés se experimenta: mejor regulación emocional, mayor integración cerebral, menor reactividad y mayor cooperación social.
Formación y Expansión Digital
Plataformas online de formación y cursos de conocimiento sobre el campo de la conciencia (presencial + virtual). En alianza con Maharishi Foundation for Programs in Latin America, han desarrollado sistemas digitales con:
- Cursos de salud y estrés
- Programas de conciencia
- Formación en Ayurveda
- Módulos teóricos sobre mente y conciencia
- Cursos modulares de 30–70 lecciones
- Formación progresiva y acceso remoto en varios idiomas
Plataforma Thinkific — "Educación en conciencia digitalizada":
- Escalar contenido a toda Latinoamérica
- Crear rutas de aprendizaje personalizadas
- Cursos online de profundización
- Programas de salud mental
- Conocimiento teórico de conciencia
Un programa de formación y expansión digital es esencial para garantizar la calidad y sostenibilidad de la tecnología Maharishi, permitiendo que sus efectos individuales se proyecten de manera consistente hacia niveles colectivos y sociales.
Plataforma: cursos-programasmaharishi.org
Centro MT Colombia — Bogotá
El Centro de Meditación Trascendental en Colombia ofrece un enfoque estructurado y profesional para el desarrollo del pleno potencial humano, integrando la Técnica de MT con tecnologías védicas complementarias orientadas al bienestar, la salud y el rendimiento integral.
En Bogotá se dispone de una infraestructura especializada con capacidad para 40 participantes en programas grupales, espacios para instrucción personalizada, áreas administrativas y un equipo de instructores certificados distribuidos en diversas ciudades del país.
- Instructores certificados internacionalmente
- Implementación sistemática y escalable
- Tecnología Maharishi estandarizada
- Espacios para práctica individual y grupal
Formación, práctica y desarrollo integral de la conciencia. El Centro MT ofrece un enfoque estructurado y profesional para el desarrollo del pleno potencial humano.
Cursos de Meditación Trascendental
Cursos personalizados, adaptados a las necesidades de cada persona, garantizando una correcta comprensión y práctica de la técnica MT.
- Instrucción individual guiada
- Seguimiento personalizado continuo
- Verificación de la práctica correcta
Beneficios:
- Reducción profunda del estrés
- Mayor claridad mental
- Mejora en la toma de decisiones
- Incremento del equilibrio emocional
Jornadas de Bienestar
Los meditadores se reúnen periódicamente en el Centro MT Bogotá para fortalecer y profundizar su práctica.
Actividades:
- Verificación de los mecanismos correctos de la MT
- Resolución de dudas
- Práctica grupal sincronizada
- Sesiones de yoga
- Aromaterapia
- Técnicas de respiración para manejo de estrés
Beneficios:
- Profundización de la experiencia meditativa
- Mayor coherencia mental y emocional
- Fortalecimiento del sentido de comunidad
Cursos de Residencia
Se realizan en diferentes lugares de Colombia, generalmente durante fines de semana, en entornos propicios para el descanso y la introspección.
Características:
- Programa estructurado e intensivo
- Alternancia entre práctica y descanso
- Acompañamiento especializado
Beneficios:
- Descanso profundo acumulado
- Liberación de estrés más arraigado
- Mayor claridad mental y concentración
- Experiencia estable de la práctica
Técnicas Avanzadas y Tecnologías Védicas
El centro MT ofrece programas avanzados para quienes desean profundizar en su desarrollo.
- Técnicas avanzadas de MT
- Conocimiento védico aplicado
- Programas de desarrollo de la conciencia
Beneficios:
- Mayor estabilidad interna
- Expansión del potencial mental
- Refinamiento del funcionamiento mente-cuerpo
Consultas Ayurvédicas
Evaluación individualizada según la constitución (doshas) para el equilibrio integral mente-cuerpo.
- Diagnóstico del pulso (Nadi Vigyan)
- Nutrición personalizada según doshas
- Terapia de luz y gemas
- Aromaterapia con esencias naturales
- Pranayama y técnicas de respiración
Conferencias Informativas Gratuitas
Sesiones gratuitas vía Zoom o presenciales para conocer la MT y sus beneficios sin ningún compromiso.
- Sin compromiso de inscripción
- Instructor certificado
- Información completa y clara
- Q&A con expertos
- Link inmediato por WhatsApp
Más de 800 estudios realizados en 250 universidades e instituciones de 35 países, publicados en revistas como Science, The American Journal of Cardiology y el Journal of Clinical Psychology.
| Autor(es) | Año | Revista | Tema | Enlace |
|---|---|---|---|---|
| Nidich, S.I. et al. | 2022 | JAMA Network Open | Eficacia de MT para reducir estrés en trabajadores de salud — ensayo clínico aleatorizado | Ver → |
| Orme-Johnson & Barnes | 2025 | Medicina (MDPI) | MT para trastorno por estrés postraumático — revisión sistemática y meta-análisis | Ver → |
| Kjellgren, A. et al. | 2025 | Journal of Clinical Medicine | MT y microcirculación retinal en rehabilitación cardíaca — ensayo controlado aleatorizado | Ver → |
| Schneider, R.H. et al. | 2009 | American Journal of Hypertension | Reducciones significativas en presión arterial en practicantes de MT | Ver → |
| Schneider, R.H. et al. | 2014 | Advances in Integrative Medicine | Reducción del riesgo cardiovascular incluyendo infarto y ACV | Ver → |
| Ooi, S.L. et al. | 2017 | Complementary Therapies in Medicine | MT y bienestar integral — revisión de la evidencia clínica | Ver → |
| Bai, Z. et al. | 2015 | Journal of Human Hypertension | Meta-análisis: MT y reducción de presión arterial | Ver → |
| Fox, K.C.R. et al. | 2016 | NeuroImage (meta-análisis) | Neurociencia de la meditación — coherencia cerebral y función cognitiva | Ver → |
| Rainforth, M.V. et al. | 2007 | Journal of Alternative and Complementary Medicine | Reducción del estrés y mejora de presión arterial | PubMed |
Referencias representativas: Journal of Clinical Psychology · American Journal of Hypertension · Journal of Conflict Resolution
Personas de todas las culturas y profesiones comparten su experiencia con la Meditación Trascendental — desde líderes empresariales y artistas hasta educadores y practicantes colombianos.
Testimonios de practicantes reconocidos
"La Meditación Trascendental ha sido la herramienta más valiosa en mi vida. Me ha dado claridad para tomar las decisiones más importantes."
"La MT ha cambiado mi vida. Me ha dado una claridad mental y una paz interior que no conocía. La recomiendo ampliamente."
"Practicar la MT dos veces al día es el regalo más grande que me he dado. Permite que todo fluya con mayor facilidad y propósito."
"La MT transformó completamente mi relación con el trabajo y las personas. Más calma, más claridad y resultados extraordinarios."
"Después de aprender MT, mi vida cambió profundamente. Duermo mejor, tengo más energía y mis relaciones han mejorado enormemente."
"La MT me ha dado herramientas para manejar el estrés y las exigencias del ministerio. Es un regalo para el alma y el cuerpo."
Dr. Tony Nader, M.D., Ph.D.
"La Meditación Trascendental es la tecnología más avanzada para el desarrollo humano. La neurociencia ha confirmado lo que la tradición védica conocía desde hace milenios: que la conciencia pura es la fuente de toda creatividad, inteligencia y bienestar."
Resultados documentados en más de 800 estudios publicados en universidades de prestigio internacional. Haga clic en cualquier gráfico para ampliar.
Grupo 1 — Mente y cerebro: creatividad, inteligencia y memoria
Grupo 2 — Cuerpo y salud: estrés, presión arterial y envejecimiento
Grupo 3 — Sociedad y relaciones: tolerancia, hábitos y paz social
Archivo de investigación científica — Barichara
Imágenes de nuestras actividades, centros, retiros y comunidad de practicantes en Colombia. Haga clic para ampliar.
Contáctanos
Escríbenos para inscribirte en una conferencia informativa gratuita vía Zoom o presencial, o para conocer nuestros cursos y programas en Colombia.